ママ・キッズカフェのコンセプト
GENKI・元木（ゲンキ）・元気を育てよう
ご家庭での食育が大事です
ホワイト歯科クリニックでは、併設しているママ・キッズカフェにて食育を広めています。「楽しく食べて健康に」をキーワードに5つの枝を育てるために、「噛むことの大切さ」「食の育み」を地域の方々にお伝えしています。
1、生活のリズムをつくりましょう
食事の前には手洗いを
早寝早起きで生活のリズムを整え、三度の食事をきちんととることで、空腹感を知り、おいしく食べて満腹感を得ることを伝えていきます。
2、おいしいを感じましょう
バランスの摂れた一汁三菜
自然にふれて五感で季節を感じ、食べものには旬があることを知り、一汁三菜を食事の基本としたバランスの良い食事を心がけ、本当のおいしさを知ることの大切さを伝えていきます。
3、たのしく食べましょう
親子で楽しくランチ
空腹感を満たすだけの食事ではなく、心地良い食卓づくりと会話のある、心にも満足を与える食事の必要性を知り、皆で囲む食事の楽しさとおいしさを感じ、その中で学んでいく食事のマナーの大切さを伝えていきます。
4、お手伝いをしましょう
食事作りや準備に関わることで、自分の価値、必要性を感じ、思いやりの心も育てましょう。食事作りのお手伝いを通し、調理道具の便利さや危険を学ぶことができます。私たちはお手伝いの大切さを伝えていきます。
5、健康に関心を持ちましょう
健康であることの大切さを伝えていきます。食品の安全性を見分ける力を養い、適度な運動と健康に良い食生活を心がけましょう。元気を支える丈夫な歯を守るために、ブラッシングの大切さ、デンタルケアの大切さを伝えていきます。
大切なことはお子さまと一緒にご家庭で食育の実を育てることです。
この５つの枝に、お子さまと一緒にたくさんの食育の実（例えば１の枝、生活リズムをつくりましょうでは、早寝早起きの実、２の枝、おいしさを感じましょうでは、食べ物の旬を知る実など）をつけていくことで「噛むことの大切さ」や「食の育み」を伝えられます。ご家庭でたくさんの実のついた元気の木（元木）を育てていくことが、元気な子の子育てにつながり、生きる力を育てていくことになります。（店内に詳しい冊子が置いてあります。参考にしてみてください。）